あとは、その延長で低いボールに対してもこのタイミングで打つケースが出てきました。しっかり戻ってないときに逆足に重心があっても何とか打てます。左足を軸に押し込んで、それで威力が出るケースも出できました。

それと、半年前までやっていた、ラケットの全体をラバーで被覆する貼り方に戻しました。しっかり握れますし、面が安定するような気がします。裏面も力強く打てます。

ついでにもともと使っていたラケットも試しましたが、しなりがある分、遠くから飛ばすにはいい感じですが、前陣で安定しません。やはり少し硬めのラケットを使って、前陣ブロックを磨いていこうと思います。

さらに問題は、両ハンドを打つ相手に対してフォアへのショートが効きません。これを鍛えるか、バック深くへのショートを鍛えるかですね。一本、バックにねじ込みましたが、うまく処理されました。なかなか強敵です。

あとは、バックへの横下回転のサービスに苦労しています。基本的に、押していかないといけないのですが、下が強いとうまく起こせません。問題のYGも、まだまだ対処できていません。これは、深刻ですね。

レシーブについても、裏面でしっかり振る、それも薄くする場合と厚くする場合とを分けて、練習ですね。シェークのバックハンドレシーブを研究しています。インパクトの強さをどう作るかが重要かと思います。

コーチの話では、肩でスピードを出そうとしてもでませんよ、前腕と手首が大事だとのこと。あとは、中国人の表の子の動画を見せてもらって、リズムやタイミングをイメージしました。

で、そのあとに右目に汗が入ってきて、構わずラリーを続けていたら、左目で見ることに。そうしたら、調子がよくなりました。利き目が右目なのですが、左目を使うとリズムやバランスがよくなって、また空振りをしないような不思議な感じがありました。たぶん、左目をほとんど使っていなかったのではないかと思います。

フォアへのロングサービスをレシーブするところからのラリー。しっかり回転をかけてレシーブをするようにとのこと。フォアストレートがどうも変だったのですが、しっかり振り切ったらよくなりました。

ロングサービスからプッシュでコースを突く練習。普通のボールは、しっかり厳しいコースを突いていけるのですが、レシーブを強く打たれると途端にうまくいかなくなります。ポイントは、素早く戻ることに尽きます。馬琳のイメージで、サービスを出したら、即座につま先立ちで待ちます。バックスイングは、ショートも、そのあとのフォアハンドも極力小さく。

無理して練習してもかえって下手になる感じですね。

今日は、台からの距離感を試そうと思いましたが、全然ダメ。戻りの練習に集中しようと思いましたが、長続きせず。

周囲の集中力も低くて、ゲーム練習ではそこそこ勝ちましたが、あまり収穫はなかったですね。

涼しいところで思い切り練習したいなあ。