基本練習の反復を徹底しています。
裏面によるツッツキ打ち。確率を計算したら、約8割。ミスしないで回転をかけることが重要です。
裏面をクロスからストレートに打ち分け。前陣では難しいです。中陣くらいから打つのはそれほどでもありません。
相手ショートサービスを全面に出してもらって、両ハンドでフリック。結構できます。
フォア前からバックツッツキとフォアフリックを両面で3球目。だいたいできます。サーブ後のステップが重要。
フォアへのツッツキをストレートにフォアドライブ。それからのフォア連打または裏面でストレート。裏面ストレートは確率悪いです。
相手バックと全面で切り替え。前陣と中陣とで、これも大体できるようになりました。
半面でフットワーク。踏み込むリズムを作って動きます。これもだいぶ続くようになりました。

相手練習の裏面ブロック。だいぶ対応力が付きました。
相手のフォアへのドライブのフォアブロック、カウンター。軽く握ってうまく合わせられるようになった気がします。

ゲーム練習はなし。基礎の反復のみ。練習相手も同じ。ラリーも長くなりました。
自粛解除後にどんなふうになるか、楽しみです。

その後も、個人宅で何度か練習。クラスター対策で、いつも同じ人と練習。
バリエーションはありませんが、こんな時期なので、同じ練習を繰り返しています。
基礎打ち。2本2本の切り替え。バックツッツキに対する裏面ドライブからのバックストレート。
フォアツッツキに対してストレートにドライブからの裏面ストレート。
フォア前サービスからのフリック＆バックツッツキの両面待ち。
ミドル前チキータからの裏面バックストレート。
ミドル前サーブから、オールにストップからのフリック＆チキータ。
マシン練習で股関節を使っていい感じになっていた感覚は、徹底して練習できない分、身に着けるのが大変です。

しかし、こんな時期だからこその基礎練習の反復で、力が抜けていいボールが打てるようになった気もします。
ゲーム練習などの応用的なものは、まだまだ先だと思います。

力を抜くためには、型がしっかりしていないといけません。股関節を使ってのフォアハンドは、威力が出ます。
裏面も力を抜いて振りぬくと威力のあるカウンターが打てます。
練習相手も、充実しているようで、よかったです。

まだ公共施設での練習は先が見えず、さらに大会に出れるのなんて、いつになることやら。全国大会も中止が相次いでいるので、予選的なものもほとんどなくなりそうです。
こんな時だからこその基礎練習ですね。まだ練習できるだけ、恵まれています。